jak nie

wina bez deki nie biorę, także jak co to od 6-11 tyg jeszcze deka by doszła.

a tak poza tym co wyżej to odpuść sobie rękawice na siłowni, ręce się przyzwyczają i nie będziesz miał dłoni jak kobieta;-)

Fakt - dziś ostatnią serię machałem trochę ciałem. Spróbuje tak jak mówisz, a co będzie jeśli to nie pomoże? Bicepsy mam strasznie silne, mogę zrobić konkretne 2-3 ćwiczenia po 4 serie i zakwasów brak ; /

Lepiej dziala jak wyglada pomimo zlych opini na forach osobiscie nie sppotkalem sie z negarywnymi opiniami wrecz przeciwnie z enanem naprawde dziala na ludziach i to wyraznie

Skoro tak mówisz. Wiec odrazu zapytam. Jakie ćwiczenia wykonywac na silowni jak dobierac kg ile serii i powtórzeń? Naprawe jestem zielony a chce zrobic ze soba porządek. Co masz na mysli "prawidłowe odżywianie"? Wybacz za tyle pytan ale naprawde sam nie wiem od czego zaczac zeby bylo dobrze i żebym szedl w dobrym kierunku. A co do bf to znalazłem [...]

Często leki które stosuje się przy leczeniu chorób psychicznych posiadają w skutkach ubocznych otyłość, no i oczywiście niedoczynność tarczycy co powoduje zwolnienie metabolizmu tak więc zadania nie masz ułtawionego natomiast jak wspomniano wyżej możesz na to oddziaływać i aktywność fizyczna oraz prawidłowe odżywianie będą w tym niezbędne.

Dałeś samą wage i wzrost a to o niczmy nie świadczy możesz przy tych parametrach mieć dobrze uśmiechną sylwetkę jak i być grubaskiem także jeśli chciałbyś ukazać swój stan to zdjęcie czy poziom tkanki tłuszczowej.

Powiem tak: można brać, ale nie widzę osobiście takiej potrzeby w trakcie redukcji.. Kreatyna to dobry suplement, który może wspierać budowanie siły i mięśni (oczywiście nie w takim stopniu jak twierdzą producenci),także korzystniej stosować ją kiedy celem jest budowanie masy. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-06-21 21:51:06

Nic się nie stanie, j/w z dala od źródeł ciepła słońca itp, bo może eksplodować zwłaszcza jak będzie na mleku.

Witam! Zasadniczo różnicy między superką a deczką nie ma - oba Cię zablokują, do tego superka niewygodna bardzo. Patrząc na efekty uboczne - teścik też odpada. Może wino z delikatną domieszką propionatu, może duża ilość oxandrolonu, a najlepiej zrobisz jak przeprosisz deczkę Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

czy cos osiagniesz to zalezy od ciebie i od twojego trenera nawet nie wiem jaki byl by z ciebie talent to jak masz zlego trenera to ciezko ci sie bedzie przebic, w KB w polsce jest dobra czolowka goscie co walcza pare dobrych lat wiec musisz sie bardzo starac

[...] mistrzem polski w kicboxingu i trener kadry narodowej w low- kicku także mam nadzieje że te treningi naprawde dużo mnie naucza. a powiedzcie mi...kicka mam pon,środa,pią jakbym na siłke skoczył sobie wtorek czwartek to chyba by nie zaszkodziło oczywiście stosując trening na wytzymałość lub siłe....i jeszcze jedno jakie są dobre suple jak [...]

[...] przerwe do wrzesnia tego roku gdyż zapisałem się ponownie i zamierzam też coś osiągnąć w karate a wcześniej trenując osiągnołem stopień 5 kyu i zamierzam ciagnąć nigdy nie trenowałem na siłowni ale w sportach walki stawiam na gibkość i kondyche. Narazie sie rozciągam w domu i na treningu a potem jak będe robić szpagat to zapisze się na siłke.

Jak chcesz sie nauczyc róznych takich sztuczek - zapisz sie na Capoeire.Pamietaj tylko ze tam jest wiecej tanca niz samej walki.Mozesz to połączyc z kickboxingiem , to napewno nie zaskodzi... pozdro

Nie no chlopaki ja dalem za nia 60 zl jak sprzedam za 35 zl to strace prawie polowe.

****@ i tyle mam do powiedzienia, teraz własnie widac jaka nie docenianą jest pracją, praca moderatora jak k... temat, człowieku pomysl, poczytaj najpierw za nim cos napiszesz, to ja ci teraz zadam pytanie, co lepsze okno czy kaloryfer?

zapoznaj sie z tematami: http://www.sfd.pl/temat252665/ http://www.sfd.pl/temat284436/ jak dalej czegos nie bedziesz wiedzial to pytaj

[...] co za tym idzie wiekszych rekawicach lapa w srodku lata waga rekawicy (czyli 10,12 czy wiecej uncji) nie determinuje ilosci miejsca na reke w srodku, czasem mozna znalezc rekawice o tej samej wadze ale innym rozmiarze reki. jak kupowalem sobie rekawice, porownywalem Espady 10 i 12, w 10 bylo na reke wiecej miejsca niz w 12, a to byl ten sam model

Powiedz czy ty masz jakis problem z głowa??? pytanie jak dla d****a ;-/ tw cwiczenia sa po to ze ajk nie masz mozliwosci uderzenia prawą ręką noga to mozesz lewą i to taka filozofia lokurva co za inbe cyl

jak masz pisac takie bzdury to nie pisz